Workshops
Dein Baby isst mit
Ein entspannter Start
Der Beikoststart ist ein aufregender neuer Meilenstein. In diesem Workshop bereite ich dich optimal darauf vor und beantworte deine Fragen mit fundiertem Wissen, damit du diese neue Erfahrung mit deinem Kind entspannt beginnen kannst.
Themen des Workshops:
- Beikoststart: Offizielle Empfehlungen und echte Reifezeichen
- Brei oder BLW: Beikostkonzepte im Vergleich
- Beikost nach Bedarf: die bedürfnisorientierte Herangehensweise
- Umsetzung der Beikost nach Bedarf (geeignete/ungeeignete Lebensmittel, Getränke, Prinzipien)
- Verantwortung und Respekt bei der Beikostgabe
- Risiken erkennen, minimieren und Sicherheit bei der Beikostgabe
- Zeit für deine Fragen
Für Eltern
- Dauer: 2 Stunden
- Termin: Samstags vormittags
- Kosten: 34 € (Paar 55 €), inklusive Handout mit den wichtigsten Infos und Rezepten zum Start
- Ort: Hebammenpraxis Lena Hofmann in Ittersbach
Pflanzenpower für die Kleinsten
Vegane Ernährung für Baby & Kleinkind
Auch wenn die DGE eine vegane Ernährung für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht uneingeschränkt empfiehlt, kann sie bei fundiertem Wissen und richtiger Umsetzung möglich sein. Dieser Workshop vermittelt dir alles Wichtige, um eine bedarfsgerechte, vollwertig pflanzliche Ernährung für dein Baby und Kleinkind zu gewährleisten und kritische Nährstoffe zu berücksichtigen.
Themen im Workshop:
- Grundlagen veganer Ernährung und Studienlage zu vegan ernährten Kindern
- Potenziell kritische Nährstoffe
- Nährstoffquellen auf einen Blick
- Energie- und Nährstoffbedarf
- Nährstoffe im Detail
- Veganes Breischema und veganes Baby-Led-Weaning
- Kontrolle der Blutwerte
- Richtig supplementieren
- Zeit für allgemeine Fragen
Für Eltern
- Dauer: 2 Stunden
- Termin: Samstags vormittags
- Kosten: 34 € (Paar 55 €)
- Ort: Hebammenpraxis Lena Hofmann in Ittersbach
